呼和浩特按摩手法有哪些?

2020-08-15 11:22:23

呼和浩特按摩手法有哪些?

四个手指并拢贴着面颊,用大拇指沿着耳廓的最外缘。一般是从耳垂的最上方耳朵的顶端开始,自下向上走到耳尖,再向下,一直回到耳垂,再往上走这样的循环。一般按摩20~30下。

每个人耳轮的厚薄是不一样的,有的耳轮比较厚实饱满,说明他的抵抗力比较强,免疫功能比较强,不容易生病。有的人耳轮很薄,这样的人免疫力低下,就更要多去按摩耳轮环,按摩一段时间之后,会发现越来越厚实。

因为耳轮环相当于人体的皮肤,所以皮肤病的病人可以在耳轮上看到干燥脱屑。因为外环上还走形了脊神经,也就是说对于肩颈后背的疼痛,也可以按摩耳轮环,对于手足不温的病人是尤其适合。

第三个手法就是按摩三个脏腑。耳廓当中的三腔,胸腔、腹腔和盆腔。它有温阳五脏六腑扶阳驱寒的作用。耳廓自下向上有三个凹陷,最下方是胸腔,心肺气管都分布在这个区域。

中间是腹腔,我们的消化道、肝胆胰、泌尿系统都分布在这个区域。最上方的三角窝分布的是盆腔,生殖系统是分布在这个区域的,比如有的女性月经不调、痛经、各类的妇科炎症,都可以多去按摩最上方的这个凹陷。三角窝代表人体的盆腔。

呼和浩特按摩手法有哪些?

三腔按摩的手法

用中指的指腹,沿着在整个凹陷自下向上,再自下向上走到最顶端,再向下回到最底端,也就是做上下上下前后的旋转,不分顺时针和逆时针,两个耳朵都可以同时来做。

按摩耳甲腔,温补心肺,按摩中间的庭腔温补消化道的消化道、脾胃、肝胆,还有泌尿系统,膀胱、肾脏这些脏腑,再往上就是温阳下焦,像女性的盆腔子宫都可以得到一个非常好的温养作用,一般也是按摩20~30下,按摩到五六次后就会觉得全身暖和。

耳穴按摩还有一个心法,首先是意到,再手到。在按摩的同时,集中意念,想象我们与之对应的相关的脏腑,阳气得到充氧,五脏之气调和,这样有一个意念去引导的时候,效果会得到加强。

夏天阳气在表,做这些温补的功法,不管是耳穴按摩,还是其他的治疗方法,都能非常好的激发人体的阳气,来起到温补脏腑和驱寒的作用。

人们现在的生活方式每天吹空调、吃冷饮或者是熬夜,包括思虑过重,都是耗损人体的阳气,现代人中百分之七八十都是阳气不足,阳虚的病人,以上三种耳穴按摩手法是大家普遍适用的。

耳穴按摩的注意事项

首先在耳穴按摩之前一定要把指甲剪平,以免擦破皮肤。如果耳廓,外本身它有破损、有出血、有湿疹、多孔疮溃疡的病人,暂时不要去做按摩。另外手法要轻重适宜,尤其是初学的同学,开始不要太过用力,逐渐的增加压力。

在耳穴按摩之前,可以涂刮痧油或者是艾草精油,有活血化瘀的作用,另外艾草精油有温阳的作用。一般的手霜也是可以的,起到一个润滑作用。耳穴学按摩要避开经期,因为耳穴按摩有活血的作用,在经期按摩可能会使月经量增大。

另外要饭后半个小时按摩。整个耳穴按摩的功能是偏兴奋的,所以晚上操作最好在睡前一个小时进行,尤其是对于神经衰弱的患者,以免耳穴按摩以后会影响睡眠。