如何使用耳穴按摩驱寒补阳 ?

2020-08-15 11:21:15

如何使用耳穴按摩驱寒补阳 ?

全耳按摩有振奋脏腑、强壮保健,疏通经络的作用。

冬病夏治,就是利用夏天气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复。比如三伏贴、艾灸、刮痧等相对温补的方法。在炎热的夏季、三伏天,如何借助天地之阳,通过耳穴按摩来补养人体的阳气?

耳穴按摩最早是来源于古老的道教养生,道教特别强调的养生方法就是耳穴按摩,历史上最长寿的医家孙思邈,提出了养生13式,其中非常重要的就是耳穴按摩。

个升阳驱寒的耳穴按摩方法被称为玉楼听松,也被称为全耳按摩法。整个小小的耳朵,像一个倒置的胎儿,头朝下脚朝上,包括经络神经与耳廓都有紧密的联系,一一对应的反射关系。

在耳朵上,除了相应的脏腑经络也能找到相应的反射区以外,在耳廓上还可以找到相关至少六对神经,七个神经中枢。

还可以找到免疫人体的淋巴系统在耳廓上分布的范围,另外还可以找到相关的内分泌系统的穴位,我们做全耳按摩就相当于把我们整个缩小的人体搓热,有振奋脏腑、强壮保健,疏通经络的作用。

耳廓上密集分布有非常多的经络,黄帝内经提出耳者为宗脉之所聚,也就是人体12条正经当中所有的阳经6条阳经都与耳廓紧密相连。最紧密的6条阳经中,更为紧密的是2条少阳经。

从养生的角度来讲,人体的阳气更为重要,所以我们养生最根本的是在于养阳气。如果大家觉得敲人体6条阳经非常麻烦,那就可以做耳穴按摩了。因为6条阳经全部在耳廓上分布密集,所以与耳廓会有直接的络属关系,按摩人体的6条阳经,有非常好的升阳驱寒作用。

如何使用耳穴按摩驱寒补阳 ?

在三伏天非常好的补人体阳气的方式就是晒太阳,但是也有很多小伙伴,因为每天都在写字楼里,很难白天阳光最充盛的时候晒太阳,但是,如果做全耳按摩就同时激发了人体6条阳经的阳气,相当于借助了人体、自然界的阳气,在夏天的时令来驱除人体的寒邪,这也是非常适合现代人的升阳方式。

全耳按摩的方式

首先两个手掌相对搓热,用手掌的劳宫穴按住耳廓的正面,因为劳宫穴是火穴,对人体起到一个温补的作用,另外就是手掌一定注意掌根朝前,这样容易发力。正面从前向后,再回来按摩耳廓的背面,从后向前,可以2只耳朵同时按。

第二个按摩手法就是按摩防卫免疫环,也就是按摩耳廓最外缘卷曲的这一部分,我们的耳轮环。因为整个耳轮它是覆盖在耳廓的最外缘,人体最外缘覆盖的是皮肤,所以耳轮环就相当于人体的皮肤。

中医认为人体的体表循行卫气就是对人体起到保卫作用,它是行于脉外的,与之相对是行于脉内的营气,营气是对人体起到濡养的作用,卫气的作用它是抵御外邪,是我们人体的道防线。所以如果我们人体的卫气充盛,人体就不容易生病,还可以排除体内的寒邪。